Receitas - Saudáveis

 
Espetinho de Frutas com Manga

Rendimento: 10 porções

quanto baste de manga em cubos médios
quanto baste de abacaxi em cubos médios
quanto baste de maçã em cubos médios
quanto baste de banana em rodelas
1 colher(es) (sopa) de manteiga

 

Calda

 

300 ml de água
3 unidade(s) de maracujá
3 colher(es) (sopa) de mel

Grelhe as frutas em uma frigideira com 1 colher (sopa) de manteiga até dourar.

 

Calda

 

Cozinhe todos os ingredientes mexendo bem até que a calda fique espessa. Depois de pronta, coe a calda e separe a semente do maracujá para que seja misturada à calda.

 

Montagem

 

Coloque as frutas grelhadas em um espeto e regue-as com a calda ainda aquecida.
Sirva acompanhada de uma bola de sorvete de creme.

 

 
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