Receitas - Sucos

 
Suco de luz do sol (suco vivo)

Rendimento: 4 porções
Legumes e raízes
cenoura
abóbora
maxixe
batata-doce
inhame
quiabo
couve-flor
abobrinha
nabo
beterraba

Cortar uma maçã em pedaços pequenos e tirar as sementes grandes;
Colocar no liquidificador;
Usar um pepino como socador para auxiliar a extrair o liquido que mora dentro das hortaliças;
Acrescentar os grãos germinados*, as folhas verdes comestíveis, o legume e a raiz escolhida na proporção indicada, variando as hortaliças sempre que possível e privilegiando as de produção orgânica;
Coar em um pano e beber logo em seguida.

 
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